Zumba

Trainingszeiten

Zumba beim TSV Heidenau

Du möchtest dich zu mitreißender Musik bewegen, deine Fitness verbessern und gemeinsam mit anderen Spaß haben? Dann ist Zumba beim TSV Heidenau genau das richtige Sportangebot für dich.

Beim Zumba treffen rhythmische Bewegungsabläufe auf überwiegend lateinamerikanische Musik. Die abwechslungsreichen Choreografien verbinden Tanz und Fitnesstraining zu einer aktiven Stunde in motivierender Gemeinschaft.

Tanz, Bewegung und Fitness zur Musik

Beim Zumba in Heidenau steht die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt. Du musst keine komplizierten Schrittfolgen beherrschen oder bereits Tanzerfahrung mitbringen. Die Bewegungen können entsprechend der eigenen Fitness und persönlichen Möglichkeiten ausgeführt werden.

Das Zumba-Angebot eignet sich für alle, die:

• sich gerne zu Musik bewegen
• ihre Ausdauer und Koordination verbessern möchten
• ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining suchen
• gemeinsam mit anderen aktiv sein wollen
• ohne Vorkenntnisse einsteigen möchten

Für wen ist Zumba geeignet?

Zumba beim TSV Heidenau richtet sich an Erwachsene unterschiedlicher Altersgruppen und Fitnesslevel. Sowohl Anfänger als auch erfahrene Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind willkommen.

Das persönliche Tempo steht dabei im Vordergrund. Dadurch kannst du die Intensität der Bewegungen an deine eigene Kondition und Tagesform anpassen.

Häufig gestellte Fragen zum Zumba beim TSV Heidenau

Was erwartet mich beim Zumba?

Beim Zumba werden rhythmische Bewegungsabläufe mit lateinamerikanischer Musik verbunden. So entsteht ein dynamisches Tanz-Fitness-Training, bei dem Bewegung und Freude an der Musik im Mittelpunkt stehen.

Muss ich tanzen können, um beim Zumba mitzumachen?

Nein, besondere Tanzerfahrungen sind nicht erforderlich. Die Bewegungsabläufe werden gemeinsam in der Gruppe ausgeführt und können nach und nach kennengelernt werden.

Ist Zumba auch für Anfänger geeignet?

Ja, ein Einstieg ist auch ohne bisherige Zumba-Erfahrung möglich. Neue Teilnehmer können jederzeit nach vorheriger Anmeldung dazukommen.

Zu welcher Musik wird beim Zumba trainiert?

Das Zumba-Training wird von rhythmischer, überwiegend lateinamerikanischer Musik begleitet. Die Musik gibt den Takt für die verschiedenen Bewegungsabläufe vor.

Ist Zumba Tanz oder Fitnesstraining?

Zumba verbindet Elemente aus Tanz und Fitnesstraining. Rhythmische Bewegungen sorgen für ein abwechslungsreiches Training, bei dem der gesamte Körper in Bewegung kommt.

Wann findet das Zumba-Training statt?

Zumba wird beim TSV Heidenau dienstags von 18:00 bis 19:00 Uhr und donnerstags von 17:30 bis 18:30 Uhr angeboten.

Wo findet das Zumba-Training statt?

Beide Zumba-Einheiten finden in der kleinen Schulsporthalle in Heidenau (Niedersachsen) statt. Das Angebot steht auch Interessierten aus Tostedt und der umliegenden Samtgemeinde Tostedt offen.

Wie lange dauert eine Zumba-Einheit?

Eine Zumba-Einheit beim TSV Heidenau dauert 60 Minuten.

Steht beim Zumba das perfekte Ausführen der Schritte im Vordergrund?

Beim Zumba stehen die gemeinsame Bewegung, der Rhythmus und der Spaß in der Gruppe im Mittelpunkt. Neue Bewegungsfolgen können mit der Zeit und im eigenen Tempo erlernt werden.

Kann ich jederzeit in die Zumba-Gruppe einsteigen?

Ja, ein Einstieg ist jederzeit nach vorheriger Anmeldung möglich.

Wie melde ich mich für Zumba an?

Für die Anmeldung und bei Fragen zum Zumba-Angebot können sich Interessierte direkt telefonisch an die Übungsleiterin Agnes wenden.