Hula Hoop meets HIIT

#Bewegung #ganzkörper #SpaßamSport

Hula Hoop und HIIT (hochintensives Intervalltraining)

Aus Hula Hoop und HIIT (hochintensives Intervalltraining) wird eins. Beim Hula Hoop Training wird die Bauch- und Rückenmuskulatur gleichmäßig gestärkt.

Beim HIT Training wird die Fettverbrennung angeregt und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt. Wir verbinden beides, indem wir den Reifen bei den HUT Übungen mit einbauen. Mit viel Motivation und Spaß zeig’ich dir, was der Hula Hoop alles beim Ganzkörpertraining kann.

Du hast Lust mit uns zusammen den Hula Hoop Reifen zu schwingen?

Dann sei dabei! Mittwoch 20:00 – 21:00 Uhr in der Sporthalle (Galerie). Komm gerne zum kostenlosen Probetraining vorbei!

Du hast noch keinen Reifen? Kein Problem! Teste es mit einem Hula Hoop Reifen vom TSV Heidenau aus. Anmeldung unter 0162-8940125

Juliane

Wir freuen uns auf Euch !